Apprentissage à partir de 6 ans
Apprentissage Niveau 1 :
Mercredi 10h00 et 14h00
Samedi 9h15, 10h00, 10h45
Apprentissage Niveau 2 :
Mercredi 11h30 et 15h30
Samedi 9h15, 10h00, 10h45
Accessibles aux enfants qui ont 6 ans et qui sont en CP, les cycles d’apprentissage mettent l’accent sur une formation continue avec pour objectif une autonomie aquatique puis l’apprentissage et le perfectionnement de la brasse et du dos.
En pratique :
- Fonctionnement par période (voir plus bas)
- Groupes organisés en 2 niveaux (test)
- Groupes de dix (au maximum)
- Durée des séances : 45 minutes (40 min de cours et 5 min de jeux libre)
4 périodes dans l’année:
1ère période du mercredi 7 septembre au samedi 19 novembre
2ème période du mercredi 23 novembre au samedi 4 février
3ème période du mercredi 7 février au samedi 6 mai
4ème période du mercredi 10 mai au samedi 8 juillet
Niveau 1 : à partir de 6 ans et être en CP
Objectifs: Rendre l’enfant autonome (sans matériel) sur le ventre et sur le dos sur une distance de 6 mètres (largeur de la piscine)
Respiration :
- Mettre la tête sous l’eau pendant 10 secondes sans souffler.
- Souffler dans l’eau (faire des bulles).
- Inspirer tête hors de l’eau et souffler tête sous l’eau en tenant le bord puis en se déplaçant.
Equilibre :
- S’allonger sur le dos immobile 10 secondes avec et sans matériel.
- S’allonger sur le ventre immobile la tête sous l’eau 10 secondes avec et sans matériel.
Propulsion :
- Fusée sur le ventre et sur le dos.
- Se déplacer en largeur sur le ventre et sur le dos avec aide de flottaison.
- Se déplacer en largeur sans aide de flottaison sur le dos et sur le ventre.
- Se déplacer sur le dos avec les bras et les jambes.
Saut et immersion :
- Sauter dans l’eau bien droit sans aide de flottaison, toucher le fond de la piscine et revenir au bord.
- Basculer dans l’eau en position boule.
- Ramasser un objet au fond (1,30 m) avec une aide.
Niveau 2 : à partir de 6 ans et être en CP
Objectifs: Apprentissage de la brasse (bras et jambes)
- Apprentissage du ciseau de brasse.
- Apprentissage des bras de brasse pour respirer
