Apprentissage à partir de 6 ans

Apprentissage Niveau 1 :
Mercredi 10h00 et 14h00
Samedi 9h15, 10h00, 15h15 et 16h45

Apprentissage Niveau 2 :
Mercredi 11h30 et 15h30
Samedi 9h15, 10h00, 15h15 et 16h45

Accessibles aux enfants qui ont  6 ans et qui sont en CP, les cycles d’apprentissage mettent l’accent sur une formation continue avec pour objectif une autonomie aquatique puis l’apprentissage et le perfectionnement de la brasse et du dos.

En pratique :

  • Fonctionnement par période (voir plus bas)
  • Groupes organisés en 2 niveaux (test)
  • Groupes de dix (au maximum)
  • Durée des séances : 45 minutes (40 min de cours et 5 min   de jeux libre)

4 périodes dans l’année:

1ère période du mercredi 8 septembre au samedi 13 novembre

2ème période du mercredi 24 novembre au samedi  29 janvier

3ème période du mercredi 23 février au samedi 30 avril

4ème période du mercredi 4 mai au samedi 2 juillet

 

Niveau 1 : à partir de 6 ans et être en CP

Objectifs: Rendre  l’enfant autonome (sans matériel) sur le ventre et sur le dos sur une distance de 6 mètres (largeur de la piscine)

Respiration :

  • Mettre la tête sous l’eau pendant 10 secondes sans souffler.
  • Souffler dans l’eau (faire des bulles).
  • Inspirer tête hors de l’eau et souffler tête sous l’eau en tenant le bord puis en se déplaçant.

Equilibre :

  • S’allonger sur le dos immobile 10 secondes avec et sans matériel.
  • S’allonger sur le ventre immobile la tête sous l’eau 10 secondes avec et sans matériel.

Propulsion :

  • Fusée sur le ventre et sur le dos.
  • Se déplacer en largeur sur le ventre et sur le dos avec aide de flottaison.
  • Se déplacer en largeur sans aide de flottaison sur le dos et sur le ventre.
  • Se déplacer sur le dos avec les bras et les jambes.

Saut et immersion :

  • Sauter dans l’eau bien droit sans aide de flottaison, toucher le fond de la piscine et revenir au bord.
  • Basculer dans l’eau en position boule.
  • Ramasser un objet au fond (1,30 m) avec une aide.

Niveau 2 : à partir de 6 ans et être en CP

Objectifs: Apprentissage de la brasse (bras et jambes)

  • Apprentissage du ciseau de brasse.
  • Apprentissage des bras de brasse pour respirer