Apprentissage à partir de 6 ans
Apprentissage Niveau 1 :
Lundi 17h15, Mardi 17h15, Mercredi 10h00 et 16h15, Jeudi 17h15, Samedi 9h15 et 10h00
Apprentissage Niveau 2 :
Mercredi 10h45 et 17h00
Samedi 10h45
Accessibles aux enfants qui ont 6 ans et qui sont en CP, les cycles d’apprentissage mettent l’accent sur une formation continue avec pour objectif une autonomie aquatique puis l’apprentissage et le perfectionnement de la brasse et du dos.
En pratique :
- Fonctionnement à l’année (de septembre à juin)
- Groupes organisés en 2 niveaux.
- Groupes de dix (au maximum)
- Durée des séances : 45 minutes
Niveau 1 : à partir de 6 ans et être en CP
Objectifs: Rendre l’enfant autonome (sans matériel) sur le ventre et sur le dos sur une distance de 6 mètres (largeur de la piscine).
Début apprentissage de la brasse.
Respiration :
- Mettre la tête sous l’eau pendant 10 secondes sans souffler.
- Souffler dans l’eau (faire des bulles).
- Inspirer tête hors de l’eau et souffler tête sous l’eau en tenant le bord puis en se déplaçant.
Equilibre :
- S’allonger sur le dos immobile 10 secondes avec et sans matériel.
- S’allonger sur le ventre immobile la tête sous l’eau 10 secondes avec et sans matériel.
Propulsion :
- Fusée sur le ventre et sur le dos.
- Se déplacer en largeur sur le ventre et sur le dos avec aide de flottaison.
- Se déplacer en largeur sans aide de flottaison sur le dos et sur le ventre.
- Se déplacer sur le dos avec les bras et les jambes.
Saut et immersion :
- Sauter dans l’eau bien droit sans aide de flottaison, toucher le fond de la piscine et revenir au bord.
- Basculer dans l’eau en position boule.
- Ramasser un objet au fond (1,30 m) avec une aide.
Niveau 2 : à partir de 6 ans et être en CP
Objectifs: Apprentissage et perfectionnement de la brasse (bras et jambes) et du dos.
- Apprentissage du ciseau de brasse.
- Apprentissage des bras de brasse pour respirer
