Aqua-gym douce
Durée: 45 minutes
Intensité: Moyenne
Le mardi et le jeudi à 11h00
L’Aquagym douce est destiné aux séniors désirant se maintenir en forme par la pratique d’une activité physique régulière sans encourir le risque de se blesser.
Le cours dure 45 minutes et permet de travailler tous les groupes musculaires en jouant sur la résistance de l’eau avec ou sans matériel.
