Activités adultes
Aqua-gym douce
L'Aquagym douce est destiné aux séniors désirant se maintenir en forme par la pratique d'une activité physique régulière sans encourir le risque de se blesser. Le cours dure 45 minutes et permet de travailler tous les groupes musculaires en jouant sur la résistance de l'eau avec ou sans matériel.
AquaDynamic
AquaDynamic est un cours qui aborde l'ensemble des fonctions physiques en 45 mn sur 9 thèmes en musique. Chaque chanson a un objectif différent pour stimuler et améliorer facilement et rapidement votre condition physique générale.
AquaBodybike
L'assurance d'obtenir des résultats rapides en pédalant dans l'eau en rythme et en musique.
AquaTonus
L'Aquatonus est un mix des cours Aquadynamic et Aquawork. Il se compose de 4 chansons d'Aquadynamic et de 5 chansons d'Aquawork (avec tubings ou frites).
Aqua-palmes
Le cours d’aqua-palmes consiste à faire des longueurs avec une planche en sollicitant particulièrement le bas du corps.
Aquatraining
Cette nouvelle activité permet de travailler l'ensemble du corps et de solliciter presque tous les muscles.
AquaWork
L'assurance d'obtenir des résultats rapides en musclant et raffermissant votre corps et spécialement votre taille.
Leçons Adulte
Vous souhaitez tout simplement apprendre à nager ou perfectionner une nage pour votre plaisir ou dans un objectif de compétition, contactez nous !
Nage Libre
Vous souhaitez faire des longueurs à votre rythme, c'est possible sur nos créneaux de nage libre le matin ou le midi.
Préparation à l’accouchement
Cours de préparation à l'accouchement le vendredi de 11h15 à 12h15.
Aquaphobie
Familiarisez-vous au milieu aquatique pour vaincre votre appréhension.
Aqua-gym douce
L'Aquagym douce est destiné aux séniors désirant se maintenir en forme par la pratique d'une activité physique régulière sans encourir le risque de se blesser. Le cours dure 45 minutes et permet de travailler tous les groupes musculaires en jouant sur la résistance de l'eau avec ou sans matériel.
Aqua-Sophrologie
Les séances d’Aqua-Sophrologie, sont destinées à toute personne (à partir de 15 ans) désireuse de découvrir l’eau différemment, en conscience. Dans cette optique de relaxation et de connexion à soi, venez libérer vos tensions et lâcher-prise en vous laissant porter par l’eau en apesanteur !
AquaDynamic
AquaDynamic est un cours qui aborde l'ensemble des fonctions physiques en 45 mn sur 9 thèmes en musique. Chaque chanson a un objectif différent pour stimuler et améliorer facilement et rapidement votre condition physique générale.
AquaBodybike
L'assurance d'obtenir des résultats rapides en pédalant dans l'eau en rythme et en musique.
AquaTonus
L'Aquatonus est un mix des cours Aquadynamic et Aquawork. Il se compose de 4 chansons d'Aquadynamic et de 5 chansons d'Aquawork (avec tubings ou frites).
Aqua-palmes
Le cours d’aqua-palmes consiste à faire des longueurs avec une planche en sollicitant particulièrement le bas du corps.
Aquatraining
Cette nouvelle activité permet de travailler l'ensemble du corps et de solliciter presque tous les muscles.
AquaWork
L'assurance d'obtenir des résultats rapides en musclant et raffermissant votre corps et spécialement votre taille.
