Dans quel niveau inscrire mon enfant?

 

 

Le Niveau 1 s'adresse au enfants qui ont encore besoin de matériel (frite, ceinture brassards...) pour se déplacer là où ils n'ont pas pieds.

 

L'objectif du niveau 1 est de rendre l'enfant autonome sur le ventre et sur le dos.

 

Le niveau 1 ne correspond pas à l'apprentissage d'une nage codifiée comme la brasse par exemple.

 

Exemple de ce qui va être abordé pendant le cours:

 

  • Respiration :

-mettre la tête sous l’eau pendant 10 secondes sans souffler.

-Souffler dans l'eau (faire des bulles)

-inspirer tête hors de l’eau et souffler tête sous l’eau en tenant le bord puis en se déplaçant.

 

  • Equilibre :

-s’allonger sur le dos immobile 10 secondes avec et sans matériel.

-s’allonger sur le ventre immobile la tête sous l’eau 10 secondes avec et sans matériel.

 

  • Propulsion :

-fusée sur le ventre et sur le dos

-se déplacer en largeurs sur le ventre et sur le dos avec aide de flottaison.

-se déplacer en largeurs sans aide de flottaison sur le dos et sur le ventre.

-Se déplacer sur le dos avec les bras et les jambes.

 

  • Saut et immersion

-sauter dans l’eau bien droit sans aide de flottaison, toucher le fond de la piscine et revenir au bord.

-basculer dans l’eau en position boule

-Ramasser un objet au fond (1,30 m) avec une aide.

 

 

Le Niveau 2 s'adresse aux enfants autonomes c'est à dire sachant se déplacer sur le ventre (en reprenant sa respiration tout seul) et sur le dos sans matériel.

 

Objectifs: Apprentissage de la brasse (bras et jambes)

 

- Apprentissage du ciseau de brasse.

- Apprentissage des bras de brasse pour respirer