AquaFit

Durée: 30 minutes     Intensité: Forte

 

Le mardi à 13h00 et 19h45

Le vendredi à 13h00

 

L'AquaFit est un cours de renforcement musculaire en utilisant

 

l'instabilité de l'eau.

 

L'AquaFit stimule les muscles en profondeur pour tonifier

 

et galber votre silhouette

 

Améliore la coordination et l'équilibre

Améliore la forme cardiovasculaire

Augmente la force musculaire

Augmente la souplesse

Améliore la posture

Renforce les muscles profonds